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廿載光影織芳華

風起志弘展躊躇

第八期專訪故事

我們邀請到了姚金陽律師

姚金陽

律師

姚律師2016年加入安理，現(xiàn)為訴訟、仲裁、財稅專業(yè)中心律師。自執(zhí)業(yè)以來，姚律師專注于商事訴訟與仲裁法律事務，先后承辦多個建設(shè)工程合同糾紛、股權(quán)轉(zhuǎn)讓（或回購）糾紛、金融借款糾紛、礦產(chǎn)糾紛、融資貿(mào)易糾紛等各類案件，積累了豐富的實踐經(jīng)驗和財務、稅務等多個領(lǐng)域的專業(yè)知識。服務客戶包括華潤集團、中鐵二十二局、中國石化潤滑油有限公司、廣州發(fā)展碧辟油品有限公司等。

姚金陽律師：我是2016年8月8日正式加入安理的，到目前為止有5年多了，這些年伴隨著我的成長，在每個不同的發(fā)展階段，安理也有著不同的變化，呈現(xiàn)給大家的面貌總是全新的。從入職到現(xiàn)在，安理給我印象最深的，還是在其每一段發(fā)展軌跡中，我們青年律師仿佛都可以看到自己的影子。盡管已經(jīng)成立20年了，安理卻沒有絲毫的暮氣、滯氣，反而始終保持著一股沖勁，一直在不斷地摸索、學習和成長，就像我從律師助理、實習律師，到現(xiàn)在的中年級律師一樣。這些年來，我向前邁出的每一步都是和安理一起的，我在蛻變，安理也是，我遇到了困難和挫折，也始終有安理的伙伴。大家步伐一致，齊力同心，相互成長，彼此成就。

姚金陽律師：能有機會跟李律師一起共事，我很榮幸。工作時，李崢律師是一位非常認真敬業(yè)，嚴謹細致，全身心投入甚至有時近乎癡狂的優(yōu)秀律師，他對待工作這種態(tài)度讓我十分敬佩，也對我影響深遠。平時工作中，有時我以為自己已經(jīng)做得比較到位了，但和他交流以后就會發(fā)現(xiàn)還有很多可以改進、提升的地方，我深受啟發(fā)。而工作以外的李律師，則有著大家不太了解的另外一面，首先，他非常重視家庭，對家人特別關(guān)心，即便是出差或是加班，工作壓力比較大時，只要接到家人的電話，李律師總會不自覺地嘴角上揚，說話的語氣很是溫柔。其次，李律師也很可親可愛，剛共事的時候他有些嚴肅，但5年下來大家一起工作、加班、團建……經(jīng)歷的事情多了，李律師也明顯比以前更加柔和了，很樂于聽取我們這些律師和助理的意見，給了我們很多的發(fā)揮空間，對于我們這些青年律師來說，有這樣一位“老師”很幸運，也很感激，我也常在心里告訴自己，要在學習和實踐中不斷積累和思考，努力奮斗，超越自我，爭取成為一名像李律師這樣的優(yōu)秀律師。

青年律師現(xiàn)如今在行業(yè)里占大多數(shù)，這個群體年輕、有上進心，也比較能吃苦，對未來充滿期待，對新事物、新觀念的接受能力強，愿意跟同仁去接觸和交流，向前輩去請教和學習。青年律師本身擁有著諸多可能性，也在慢慢摸索著往前進，但與此同時，由于沒有那么多的閱歷和經(jīng)驗，沒有那么多的人脈和客戶資源，所以在執(zhí)業(yè)過程中常常也會遇到很多困難。對于處在這種狀態(tài)的青年律師來說，想要平穩(wěn)度過這個階段，是需要一個強有力的平臺作為土壤的，而安理的培養(yǎng)機制和團隊氛圍就充分給予了我們成長的空間和機會，在我看來，它是一個非常適合青年律師的發(fā)展平臺。

姚金陽律師：其實熱衷還談不上，我大多是利用工作之余去跑步，開始的初衷也很簡單，第一，和很多人一樣，我希望自己能保持年輕的狀態(tài)，以前常聽人說，不管是20歲還是30歲，什么時候開始堅持跑步，身體狀態(tài)就能一直保持在這個年紀，或許有些夸張，但運動總是好的，我想這也是我們女性愛美的一種方式吧。另外一個原因就是為了舒緩律師的工作壓力，我們這個行業(yè)很忙，有時候可能連著幾天睡覺時間都很少，這樣連軸轉(zhuǎn)的工作狀態(tài)對身體的消耗是很大的，我希望自己不要生病，因為身體健康了才能去更好地工作和生活。出于這兩點考慮，我就告訴自己，一定要堅持跑步，堅持運動。

能加入安理的跑團，對我來說也是一件非常愉快的事情，跑起來時把頭腦放空，單純地朝著目標前進，大汗淋漓的感覺特別解壓。而因為跑團，我也有幸參加了各種比賽，遇到過很多大神，見證過很多振奮人心的瞬間，其中讓我印象非常深刻的還是2020年12月跟李崢律師還有安理跑團的其它幾位小伙伴去澳門參加國際馬拉松比賽。那次是全程馬拉松，總長42.195公里，已經(jīng)算是極限運動項目了，一般參加這類極限運動，我們是講究敬畏生命，敬畏大自然的，畢竟身體條件如果達不到的話，參加這種運動是有風險的。我們跑團里的同事參加這類大賽的經(jīng)驗都不算特別豐富，難免會害怕出狀況，所以最后就決定大家一起跑，名次沒那么重要，安全完賽就是勝利了。開跑后李崢律師跟我一起，他由于平時工作強度非常大，所以鍛煉的時間很少，剛跑了幾公里狀態(tài)就不太好，當時我心里咯噔了一下，心想不好，還有30多公里呢。后來我就一邊跑一邊陪著他，李律師很能堅持，一直也沒放棄，只是到最后五公里的時候，他的體力幾乎已經(jīng)消耗到極限了，當時我很糾結(jié)，要是再陪他一起，可能我們倆都到不了終點，要是能在規(guī)定時間跑完，就可以給團隊添一個完賽成績。思慮再三，我在確認李律師不會有安全問題的情況下，還是和他打了個招呼，先跑去了終點，沒想到的是，最后李律師也在距離截止時間1分多鐘的時候沖過了終點線，這讓我大為震撼，也不免有些后悔沒能一起跑完全程。但跑完以后聊天時，李律和其他同事的話卻寬慰了我，他們說，在快要放棄的時候看到我跑到他們前面，給了他們很大的動力，激勵著他們從原來走的狀態(tài)也跑起來了，最終才能順利完賽。

這次的馬拉松經(jīng)歷是對我身體的一次極限挑戰(zhàn)，同時，通過這次經(jīng)歷我也受益匪淺，相信很多人也曾有過無數(shù)個想要放棄的瞬間，但現(xiàn)在想想，如果那時身邊能有人陪伴你，激勵你，跟你一起去面對，那么我們從中汲取的能量將會是巨大的，所能激發(fā)出的潛能也遠比自己以為的多得多，很多難題自然也就迎刃而解了。

姚金陽律師：說實話，想要達成平衡是很難的，我自己目前也沒有完全做到。作為律師，大家的工作量普遍比較大，加班、熬夜是常事，每天埋頭于工作當中，有時也會插科打諢說自己就像個工具人，這種狀態(tài)持續(xù)下去并不好，所以我建議通過某種方式，比如運動或是娛樂來調(diào)劑身心。就我自身而言，有一段時間，工作結(jié)束后回家，我會要求自己再看一些工作以外的專業(yè)書籍來充電，但這樣一來，我的睡眠時間就被大大壓縮了，時間長了，壓力沒減少，反而會陷入惡性循環(huán)，讓自己更焦慮。后來我就學會了與自己和解，不再時刻地push自己，漸漸地找到了一個較為舒服的狀態(tài)，現(xiàn)在的我，閑暇時候就跑個步，下個廚，喝喝茶，修修花，偶爾也看一些綜藝，開懷大笑一場，雖然時間不固定，次數(shù)也不算多，但我還是會注意讓自己不一直處于高壓的狀態(tài)。

我一直認為，相對于其他職業(yè)來說，律師是偏理性的，這種理性在工作狀態(tài)時是很好的，有助于我們快速理清思路，客觀分析案情，但如果生活中也一直用理性來溝通，就適得其反了。所以我希望自己能通過生活中一些其他事，比如興趣愛好來軟化這種理性，讓自己更感性一點，這樣既能減輕壓力，也能更好地與他人共情，體會他人的感受，理解他人的需求，對工作也是好事，畢竟不是所有人都是律師，都有著一樣的職業(yè)思維。這是我個人的經(jīng)驗之談，也希望和各位同仁共勉。

姚金陽律師：平時堅持跑步的時候，我總會以一句話來鼓勵自己，那就是勇往直前，向陽而生，這也是我想對安理說的，希望安理在今后的日子里能繼續(xù)不負勇往，乘風破浪，書寫出更加精彩的發(fā)展篇章，探索出更加廣闊的前行之路。

凡所過往，皆為序章，

篤行不輟，征程再啟。

廿載弦歌奮進，安理方鑄就今日華章，

未來，所有安理人將

心懷滿赤忱，矢志向前行，

繼續(xù)朝著下一個二十年堅定奔跑，

并肩攜手，一往無前。